为帮助3044am永利集团官网vip新生更好地适应大学生活，帮助同学们早日明确晰大学阶段目标，合理规划学业生涯，2022年9月24日晚，学院特邀张子路同学进行经验分享。张子路为3044am永利集团官网vip2015级药学专业本科生，连续七学期综合排名和专业排名第一，校十佳大学生，长春市百优大学生，现于美国杜克大学攻读博士学位。会议由学院教务办曲信儒老师主持，教学副院长管清香及学院200余名本科生参加。

张子路校友以“人当立志常修性，马不扬鞭自奋蹄。”为主题，从“明确目标”、“涵养性情”、“激发动力”和“自我约束”四个方面切入，结合自身大学经历与感悟，深入浅出地为同学们讲解了大学阶段应做的事情、应塑造的人格、应养成的习惯和实现这些目标的方法。

“明确目标，减少未知--大学多读书、多实践、多交流，以此不断提高自身信息获取能力，从而确立清晰明确的目标。迷茫与焦虑的本质是潜意识里对于无法控制的未知而产生的恐惧心理，把目标作为起点而不是终点，从而帮助自己减少不确定性。

“涵养性情，塑造品格。”--大学成熟三观非常关键时期机。个人移动设备的普及、海量信息的产生与传递，都在潜移默化的影响着我们的精神世界。同学们要做到“辨真假，分美丑，问是非，知香臭，保证高质量的输入与高质量的输出，从而涵养性情，塑造品格”。

“激发动力，扬鞭奋蹄。”张子路同学提出了三种方法：（1）化整为零，逐个击破，将大目标或大任务拆分为若干个较为简易的小目标与小任务，可以有效降低整个目标或任务的难度，培养自己的信心，从而保持自身的行动力。（2）“尝到成功的甜头”，用前一阶段取得的成绩或成果作为激励自己继续向前的动力。（3）建立自己的评判体系，不用与他人进行比较，我比昨日之我有进步，即为成功。

“自我约束，行稳至远。”--自我约束不是持久而强烈的自我压抑而是源自人“趋利避害”的本能，是为了实现更大利益的延迟满足和对现实与自我的清醒认识。为此，张子路同学提出不断训练自我约束力的三大法宝：（1）制定计划（2）隔离诱惑（3）借助外力。在大学阶段，只有养成自我约束的良好品格，才能做到脚踏实地、行稳至远。

张子路校友最后以“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，表达对全体3044am永利集团官网vip同学的美好期许与祝愿，希望大家都可以在自己的大学生活中活出自己，活出精彩。在自由提问时间环节，同学们积极踊跃地就教学习、未来发展规划、生活等方面的问题提出咨询，张子路耐心细致地一一做了解答。本次活动十分圆满，同学们纷纷表示此次分享会中收获了许多对今后大学生活十分有借鉴意义的经验和相关知识，并向学长的分享表达了诚挚的感谢。

教学副院长管清香表达了对张子路同学的感谢，并诚挚邀请回到母校与同学们进一步交流，也鼓励同学积极向优秀校友张子路学习请教，要多读书，勤思考，明目标，定方向，列规划，希望大家大学毕业时都能自豪地对自己说，大学学习生活我无怨无悔！